★ダイエッターに70の質問★

Q01.　あなたのHN、性別を教えてください。
かんなぎ。女。

Q02.　現在の身長、体重、ダイエット中の人はダイエット前の体重を教えてください。
１５５．５センチ。一番のピークは６７キロ。

Q03.　現在のBMI、体脂肪率は何％ですか？ダイエット前も分かりましたら教えてください。
ＢＭＩは、２７→２４。体脂肪率は分かりません（汗）

Q04.　目標体重は何kgですか？
４５キロです。

Q05.　ダイエットしている期間はどのくらいですか？
１０年。本腰入れたのは４年前。

Q06.　今までのダイエット歴がありましたら教えてください。
特にありません。

Q07.　ダイエットを始めたきっかけは何ですか？
夢をかなえるため、鏡を見てギョッとした事、ＢＭＩが高すぎていることに気付いたので。

Q08.　何の為にダイエットをしているのか教えて下さい。
オーディションに応募するため。

Q09.　太ってしまったのはいつ頃ですか？また、どれくらいの期間太っていますか？
生まれた時からです。自分が太っていると気付いたのは小１の時に椅子に座って、立派な太ももを見たとき。

Q10.　今までの最高体重記録は何kgですか？
６７キロです。

Q11.　現在しているダイエット法を教えて下さい。
食べたものを書き出す、腹筋、スーパーの袋でリフティング、間食禁止・・などなど。

Q12.　お勧めダイエット法は何かありますか？
食事と運動をバランスよくとる方法。やっぱり基本に戻ります。

Q13.　これから試してみたいと思っているダイエット法はありますか？
プチ断食。便秘を直したい・・・。

Q14.　ひとつのダイエット法にじっくり取り組むタイプですか？
２週間は続けます。

私は毎日一食を食べるどのくらいの重量を失うことになる？

あなたが求めている場合は、"私は毎日一食を食べてどのくらいの重量を失うのだろうか？"、あなたはあなたが体重をそのように失うことが確実な場合の答えを希望するつもりはありません。真実は、あなたは体重を失うことなしに終わる可能性があり、あなたも、自分で少し体重が増えるかもしれません。

"私は体重を減らすためにしたい場合はしかし、私はあまり食べて持っていないのですか？"

答えはイエスです…とは。一日一食を食べることはあなたの新陳代謝を遅くしてしまうことも。それはあなたがそれを餓死しようとしていると感じているので、それは食べ物を保存する必要があるようにあなたの体が感じている。それはあなたがそれを必要とする場合に備えて、後でそれを使用するあなたのためにいくつかの食品を（エネルギー）保存する必要があると判断。より頻繁にあなたはそれが自分自身のために保存する必要があると感じ少ない食べ物、食べる。あなたはそれはそれはそれを必要とするとき食べ物をた​​くさん持っているつもりされており、いずれかを格納するための理由がないことを考えることにあなたの体をだましてしまう。

一日一食を食べると一つの大きな問題は、それがエネルギーのために脂肪になる前にあなたの体は筋肉を燃やすということです。あなたの代謝を増やすには、より多くの筋肉を取得する必要があります。あなたの体はそれが飢餓モードに入る可能性があることを恐れているときに、それは食べ物の最初の筋肉を使うことになるでしょう。あなたの減量の努力を終了すると、あなたが非常によくより少ない重量であなた自身を見つけることができる、唯一のそれはあなたが脂肪よりも筋肉量を失うことに起因します。

あなたの新陳代謝を高め、より多くの脂肪を燃焼する場合、あなたはより頻繁に通常よりも食べてする必要があります。のみ1日3回食べるというアイデアは、それをカットするつもりはない。一日あたり少なくとも5つか6つの食事を食べるようにしてください。スペースそれらが出て、すべての2時間半〜3時間を食べていることです。それは大きな食事である必要はありません。それはちょうどあなたの体はあなたがそれを飢えさせることするつもりはないことを知らせるための十分でなければならない。

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インプラント治療をより成功に導く画期的な技術

2009年にアメリカ、 UCLA（カリフォルニア大学ロサンゼルス校小川隆広先生の研究室より、今までにない画期的技術が発表されました。 小川隆広先生とは2010年の夏にお会いし、このお話を直接聞かせていただきました。そして2011年、この技術をようやく実用化に踏み切ることができました。

歯を失った場所に人工の歯を埋め込むインプラント治療。このインプラント治療は、人工の臓器の中でも最も優れたものと言われてきました。しかし、残念ながらインプラントの骨の接着面積は40%〜60%程度が限界でした。 それでももちろん十分な結果は得られていたのですが、このたび、画期的な技術が発表されました。

あなた（ディレクター）がデザイナーへデザインの指示をするとき、どのようにしていますか？
クライアントからのざっくりとしたデザインイメージを伝えるだけで、意図したとおりのデザインを作れる人がまわりにいますか？いたらすごく幸せですね...